Sütün kalitesini (yağ oranını) artırmak için emziren anne beslenmesi nasıl planlanmalıdır?

Sütün miktarından ziyade kalitesi, annenin aldığı sağlıklı yağlara (ceviz, avokado, zeytinyağı) bağlıdır. Emziren anne beslenmesi, bebeğin doygunluk süresini uzatacak kaliteli yağ asitlerini içerecek şekilde düzenlenir.