Emziren anne beslenmesi sürecinde annenin “kafein sınırı” bebeğin uyku düzenine göre nasıl ayarlanır?

Kafeinin süte geçiş hızı ve bebeğin metabolize etme süresi göz önüne alınır. Emziren anne beslenmesi, kahve tüketim saatlerini emzirme saatlerinden uzağa planlayarak bebeğin uykusunun etkilenmesini önler.