Mikrobiyota sağlığı ve bağırsak florası bireysel beslenme danışmanlığı listelerinde nasıl bir öneme sahiptir?

Bireysel beslenme danışmanlığı, sadece kalori hesabı değil, bağırsaklarınızdaki yararlı bakterileri besleyecek prebiyotik ve probiyotik odaklı bir plan sunarak bağışıklığınızı da güçlendirmeyi hedefler.