Bireysel beslenme danışmanlığı süreci bittikten sonra kendi listemi hazırlamayı öğrenebilir miyim?

Evet, sürecin temel amacı size balık vermekten ziyade balık tutmayı öğretmektir. Bireysel beslenme danışmanlığı kapsamında karbonhidrat, protein ve yağ değişimlerini öğrenerek, ileride dışarıda yemek yerken veya evde yemek yaparken porsiyonlarınızı kendi başınıza yönetebilirsiniz.