Menopoz dönemindeki hormonal değişimler bireysel beslenme danışmanlığı ile kontrol edilebilir mi?

Menopozda yavaşlayan metabolizma ve artan kemik erimesi riski için beslenme kritiktir. Bireysel beslenme danışmanlığı, fitoöstrojen kaynaklı besinler ve kalsiyum dengesi ile bu dönemi daha konforlu geçirmenize yardımcı olur.