Bebeğin beyin gelişimi için omega-3 şarttır; ancak dip balıkları yerine yüzey balıkları (hamsi, istavrit, somon) tercih edilmesi emziren anne beslenmesi kapsamında öğretilir.
Balık tüketiminde cıva riskine karşı emziren anne beslenmesi hangi balıkları önerir?
Güncelleme tarihi: Ocak 20, 2026
