Mevsimsel sebze ve meyve tüketimi bireysel beslenme danışmanlığı programlarında neden önceliklidir?

Bireysel beslenme danışmanlığı, besinlerin en yüksek vitamin değerine ulaştığı mevsiminde tüketimini teşvik ederek vücudun doğal ritmine uyum sağlar.