Emziren anne beslenmesi programında tatlı krizleri nasıl yönetilir?

Emzirme enerji harcatan bir süreç olduğu için tatlı isteği normaldir. Emziren anne beslenmesi kapsamında şerbetli tatlılar yerine hurma topları, meyve, ev yapımı yulaflı kurabiyeler gibi sağlıklı alternatifler tercih edilerek bu krizler yönetilir.