Bireysel beslenme danışmanlığı alırken “ödül öğünü” (Cheat Meal) var mı?

Psikolojik rahatlama için gereklidir. Bireysel beslenme danışmanlığı, haftanın bir öğününü serbest bırakarak motivasyonu artırır, ancak bu öğünün “tıkınırcasına yeme” krizine dönüşmemesi için sınırlar çizilir.